Questions fréquentes

Pourquoi entreprendre un suivi ? En quoi ça m'aidera ?

Le but d’une thérapie est de vous aider à vous comprendre plus profondément. J’ai passé des années à mieux comprendre le comportement humain, le fonctionnement du cerveau et la dynamique des relations sociales.
Toutes ces choses se produisent généralement en dehors de notre conscience. Et il est TRÈS difficile de "se voir" de l'extérieur d’où l’importance de se faire suivre par un thérapeute.
On a souvent du mal à comprendre le « POURQUOI » de certains de nos comportements (on sait qu’on est en colère, agacé, blessé … mais on ne sait pas pourquoi).
Je vous aiderai à comprendre le «POURQUOI» pour une prise de conscience efficace.
C’est important puisque nous ne pouvons pas changer quelque chose dont nous ne sommes pas conscient.

Pourquoi j'hésite à vous appeler ?

Est-ce que cela va fonctionner ? Est-ce que cette personne est la bonne pour moi ?
Nous aspirons tous à ce que les choses marchent du premier coup, et de préférence à moindre coût. Mais ces réponses ne sont pas accessibles d'emblée... à moins d'essayer !
S'engager dans une thérapie inconnue peut être bénéfique, cela élargit déjà nos connaissances (vous repartirez de la séance en ayant découvert ce qu'est l'hypnothérapie, ce qui n'est pas anodin !), c'est une exploration qui ouvre la voie à une meilleure compréhension du fonctionnement de notre esprit. Il faut du courage pour se lancer dans une expérience inconnue, une dimension que l'on oublie souvent.
Nous sommes des êtres de routine, ce qui rend les changements et les transitions difficiles. De plus, une peur ancestrale de l'inconnu nous habite.
Si toutefois vous hésitez toujours à me contacter par téléphone, vous avez la possibilité de m'écrire à contact@amelieramirez.com
Ceux qui viennent me consulter ne sont pas fous ; au contraire, ils font preuve de courage en demandant de l'aide pour explorer ce qu'ils ne comprennent pas.
La thérapie offre un choix : ruminer et se conforter dans notre mal-être, ou prendre les choses en main. C'est ainsi que le changement s'opère.

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

Dès la première séance, vous devriez ressentir un gros soulagement par le simple fait d’avoir parlé et extériorisé vos problèmes.
Parfois une seule séance suffit, parfois il faut un suivi.
Ensuite, tout dépend de votre situation, de votre engagement et de votre régularité.
Si vous venez chaque semaine, vous pourrez commencer à vous sentir bien rapidement.
C’est comme avec tout, plus vous êtes engagé et régulier, plus vous obtiendrez des résultats durables.

L'hypnose est-elle sécuritaire ?

L'hypnose est une pratique sûre et efficace, même lorsqu'elle est effectuée en ligne via des sessions de visioconférence.
Les individus demeurent conscients, en contrôle et sont capables de mettre fin à l'état hypnotique à tout moment.
Contrairement aux représentations sensationnalistes, l'hypnose n'implique pas de perte de contrôle ou de mise en danger. Au contraire, elle favorise un état de relaxation et de concentration propice à l'exploration des pensées, des émotions et des comportements.
Une personne sous hypnose peut toujours choisir de ne pas suivre les suggestions ou de sortir de cet état, ouvrir les yeux et interrompre facilement la séance à tout moment.

L'hypnose est-elle vraiment efficace ?

L'hypnose, souvent mal comprise, est en réalité une méthode thérapeutique incroyablement efficace.
Des études ont prouvé son efficacité dans le traitement de divers problèmes, de l'anxiété aux addictions. En accédant à l'inconscient de manière sécurisée, l'hypnose permet des changements positifs durables.
Personnalisable et sans effets secondaires, elle offre une alternative naturelle et puissante aux traitements traditionnels. En bref, l'hypnose est un outil sérieux pour améliorer le bien-être mental, méritant une place dans la boîte à outils thérapeutique de chacun.
L'hypnose ne remplace en aucun cas un médecin ou un traitement médical. Je vous conseillerai de contacter un médecin si cela me semble nécessaire.

Et la visioconférence ?

L'efficacité de l'hypnose est aussi puissante lorsqu'elle est pratiquée en ligne.
Les séances en visioconférence offrent un accès pratique et confortable à cette méthode thérapeutique éprouvée, permettant aux clients de bénéficier pleinement de ses bienfaits, là où ils se trouvent.
Que ce soit en personne ou en ligne via la visioconférence, l'hypnose demeure sécuritaire et adaptable aux besoins des clients.
De plus il est impossible de rester "coincé" en hypnose car cet état est totalement naturel et nous l'expérimentons plusieurs fois par jour sans en avoir conscience.

Le saviez-vous ?